Classes

Jordi classes online

  .

Classes online:

 

-Yoga Integral:

Classes on es treballa diferents pràctiques de yoga; karana, relaxació, asana, pranayama, dharana, meditació. L’eix fonamental de la classe és la indicació de presència i reconeixement de ser.

Horari: Dilluns i dimecres de 20:00h a 21:15h.

 

-Meditació:

Acompanyament i guia en dues tandes de meditació, amb unes breus preparacions físiques i pausa entre les dues pràctiques.

Horari: Dijous de 19:30h a 20:25h.

 

Asana, pranayama i meditació:

Aquesta classe incorpora tantra-yoga dinàmic i pranayama previ a la pràctica de meditació.

Horari: Dimecres de 13:15h a 14:15h.

 

-Aprofundiment en yoga, meditació i autorealització:

Pràctica de tantra-yoga dinàmic, pranayama, meditació i estudi i pràctica de tècniques d’autorealització i diferents aproximacions místiques, principalment del hinduisme i advaita.

Horari: Divendres de 19:30h a 21:30h.